Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
Stiri si analize economice

Sfaturi utile pentru a preveni caderea parului



Dezechilibrele hormonale, glanda tiroida, deficientele nutritionale sau proasta circulatie a sangelui la nivelul scalpului sunt doar cateva dintre cauzele caderii parului. Iata cateva sfaturi pentru cei care se confrunta cu aceasta problema!

Consuma alimente bogate in acizi grasi omega 3 si omega 6

Nucile, semintele de in, pestele si avocado sunt alimente esentiale pentru un par sanatos. Biotina stimuleaza cresterea parului si mentine sanatatea scalpului. Alimente care contin biotina: nuci, orez brun si ovaz.

Consuma alimente bogate in vitamina B
Timpul de munca si Programul de lucru:

77 de probleme sensibile create de recentele modificari ale Codului Muncii
-  pontaj, program de lucru, timp de munca - 

>> Click AICI <<
 


Vitaminele din complexul B contin biotina care previn caderea parului si stimuleaza circulatia sangelui la nivelul scalpului.

Consuma alimente cu un continut ridicat de vitamina C

Lipsa vitaminei C din organism determina caderea parului. Prin urmare, pentru a preveni caderea parului, include in alimentatie citrice, capsuni si ardei grasi rosii deaorece contin vitamina C.

Ia suplimente de vitamina E

Vitamina E este necesara pentru a hrani parul deteriorat si pentru a preveni ruperea (ajuta la producerea de keratina). Ruperea parului poate fi prevenita cu suplimente de vitamina E.

Consuma alimente bogate in fier

De asemenea, fierul este esential pentru cresterea parului, deci nu uita sa treci pe lista de cumparaturi fasole, mazare, spanac, smochinele si fructele uscate. Pentru ca fierul sa fie absorbit mai usor de organism, ai nevoie si de vitamina C.

Foloseste ulei de rozmarin

Uleiul de rozmarin stimuleaza circulatia sangelui la nivelul scalpului. Pune putin ulei esential de rozmarin in sampon si maseaza pielea capului.

Dupa parerea specialistilor, masajul capilar cu uleiuri esentiale stimuleaza cresterea parului si te scapa de stres. Este un tratament minunat, necostisitor, care hraneste parul prin stimularea circulatiei sangvine.

Masarea scalpului pentru cateva minute va imbunatati circulatia sangelui, pastrand foliculii activi. Circulatia poate fi imbunatatita prin masajul scalpului cu ulei esential de lavanda, de migdale sau susan.

Masajul se realizeaza miscari circulare si se recomanda a fi efectuat seara.

Tags: sanatatecaderea paruluibiotinavitamina Cvitamina B


Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

Sfaturi utile pentru a preveni caderea parului
Rating:
Nota: 2.5 din 2 voturi

Articole conexe

Top 6 toxine care iti otravesc corpul!

Toxinele sunt peste tot si nu pot fi evitate decat de catre persoanele care cunosc sursele in care acestea se pot gasi. Si apoi apare intrebarea...
Sanatate
Citeste mai departe

Pranz la birou: Paste bolognese cu pui si rucola

Pentru specialistii in arta gatitului, pranzul este floare la ureche. O salata cu ulei de masline, o lipie libaneza cu piept de pui si maioneza?...
Sanatate
Citeste mai departe

Scapa de raceala cu aceste sase retete culinare deosebite!

Scapam de raceala cu vitamine si propolis, echinacea si limonada cu ghimbir, ceai de musetel si lamaie si nu numai! In mare, exista sute sau mii de...
Sanatate
Citeste mai departe

Lucruri pe care le poti face la 40 de ani

de Suntfericita.ro
Pare ca abia ieri aveam 20 de ani, sarbatorind evenimentul cu un tort cu ciocolata si multa sampanie, pe care le-am impartit cu colegele mele de...
Sanatate
Citeste mai departe

Comentarii0 comentarii

+

Adauga propriul comentariu aici



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Citeste Raportul Special GRATUIT
Afacere de succes: 20 de sfaturi si trucuri
Afaceri de succes analizate si explicate de specialistii nostri

Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

"Afacere de succes: 20 de sfaturi si trucuri"