Rentrop ∧ Straton
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa iti imbunatatesti sanatatea la locul de munca



Cu totii stim ca pentru o viata sanatoasa este necesar sa facem cel putin 30 de minute de miscare pe zi.
 
Specialistii revistei „Facts“, editate de Agentia Europeana pentru Securitate si Sanatate in Munca, propun 5 solutii simple pentru a face miscare in drum spre si de la locul de munca:
 
1. Urcati pe scari ori de cate ori este posibil sau incercati sa urcati cel putin un etaj inainte de a folosi liftul.
 
2. In loc sa mergeti cu autobuzul sau cu masina, parcurgeti pe jos distantele scurte; nu va opriti in prima statie de autobuz, ci incercati sa mergeti pe jos pana la urmatoarea statie.
 
3. Luati in considerare posibilitatea de a merge la serviciu cu bicicleta.
 
4. Daca lucrati intr-un birou, asezati imprimanta la o oarecare distanta de masa la care lucrati. Acest lucru va creste distanta parcursa zilnic.
 
5. Participati la activitatile sportive sau la alte activitati fizice oferite la locul de munca.
 
Asadar, mentineti-va activi! Potrivit medicilor, activitatea fizica previne cresterea in greutate, reduce riscul de cancer, afectiuni cardiace si depresie.
 
Activitatea fizica este doar una dintre activitatile de promovare a activitatii la locul de munca (PSLM). Echilibrul dintre viata profesionala si viata privata (de exemplu, angajatorul asigura cresa pentru copiii salariatilor), grija pentru sanatate (examinari medicale periodice platite de catre angajator) sau consilierea salariatilor in vederea adoptarii unui stil de viata sanatos sunt alte activitati de PSLM.

Tags: sanatate la locul de muncaactivitate fizicaviata sanatoasa


Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

Cum sa iti imbunatatesti sanatatea la locul de munca
Rating:
Nota: 5 din 1 voturi

Articole conexe

Neindeplinirea obiectivelor de performanta poate duce la concedierea salariatului?

de Blogul Specialistului
Da, este posibil, insa lucrurile sunt putin mai complicate. Sunt anumite proceduri pe care trebuie sa le respectam pentru a dispune concedierea...
Legislatia muncii
Citeste mai departe

Pasii pe care ii parcurgem in cazul concediilor de risc maternal

de Blogul Specialistului
Concediile de risc maternal se acorda conform reglementarilor OUG 96 din 2003 si a Normelor metodologice de aplicare a legislatiei in domeniu. 1....
Legislatia muncii
Citeste mai departe

Invoirea salariatului nu ii suspenda contractul de munca si nu se inregistreaza in Revisal

de Adela Simonescu
Cu toate ca nu este reglementata in Codul Muncii sau in alt act normativ, invoirea reprezinta o notiune de care ne lovim adesea si pe care trebuie sa...
Legislatia muncii
Citeste mai departe

Care sunt elementele esentiale ale informarii la angajare?

de Adela Simonescu
Asa cum bine stim, orice persoana selectata in vederea angajarii trebuie sa fie informata cu privire la un anumit minim de informatii...
Legislatia muncii
Citeste mai departe

Comentarii0 comentarii

+

Adauga propriul comentariu aici



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Citeste Raportul Special GRATUIT
TOP 7 MODIFICARI din Codul Fiscal aplicabile in 2023. Studii de caz
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

"TOP 7 MODIFICARI din Codul Fiscal aplicabile in 2023. Studii de caz"